Conseils en ligne sur la gestion du stress en turc
Apprenez à gérer votre stress avec des psychologues turcs et retrouvez votre équilibre mental.
La gestion du stress est un processus de conseil psychologique efficace pour faire face aux pressions de la vie quotidienne de manière saine.
Nos psychologues turcs proposent un service de conseil en ligne sur la gestion du stress, adapté aux besoins individuels des Turcs vivant en Europe.
Ce service vise à reconnaître les symptômes de stress mental et physique, à identifier les sources de stress et à développer des stratégies individuelles pour y faire face.
À qui s'adresse le conseil en gestion du stress ?
- Les personnes qui se sentent constamment tendues, agitées ou sous pression dans la vie de tous les jours.
- Les personnes qui éprouvent des difficultés à faire face au stress professionnel, à la pression académique ou aux tensions familiales.
- Les personnes qui ont des problèmes de sommeil, des difficultés à se concentrer et de l'irritabilité
- Les personnes qui se sentent inadaptées ou épuisées avec le sentiment constant de "ne pas pouvoir suivre".
- Symptômes physiques (maux de tête, problèmes d'estomac, etc.) sans qu'aucune cause ne puisse être trouvée.
- Les personnes qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et vivre une vie plus équilibrée.
Le soutien psychologique en ligne en quatre étapes
En quatre étapes simples, obtenez des conseils en ligne avec le psychologue turc qui vous convient le mieux. L’accès au soutien est désormais plus facile que jamais !
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Choisissez le psychologue qui vous convient
Psychologues experts en gestion du stress
Choisissez un psychologue expert et prenez rendez-vous.
Uzm.
Meliha Karayay
Istanbul
Expérience : 31 ans
Frais : 75€
Dilhan Bitaraf
Istanbul
Expérience : 6 ans
Frais : 60€
Uzm. Simge Tekdogan Yildiz
Kocaeli
Expérience : 7 ans
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Ali Bekirci
Izmir
Expérience : 15 ans
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Hanife Kosar
Ankara
Expérience : 22 ans
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Dr
Nil Alptekin
Virginia
Expérience : 43 ans
Frais : 115€
Uzm.
Metin Olatas
Izmir
Expérience : 10 ans
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Uzm.
Aysegul Neftci
Ankara
Expérience : 46 ans
Frais : 100€
Questions fréquemment posées sur la gestion du stress
Que fait le conseil en gestion du stress ?
Elle vous permet de reconnaître les sources de stress, de réguler vos réactions intellectuelles et émotionnelles et de développer des moyens efficaces pour y faire face.
Le conseil en ligne est-il vraiment efficace pour gérer le stress ?
Oui, des conseils réguliers sont très efficaces pour gérer le stress, sensibiliser et changer les comportements. L’environnement en ligne offre confort et continuité.
Quels sont les sujets abordés lors des entretiens ?
Les sources de stress quotidiennes, vos réactions et vos méthodes d’adaptation actuelles seront examinées. En collaboration avec votre psychologue turc, un plan de gestion du stress personnalisé est élaboré pour vous.
S'agit-il d'un service de thérapie ou de conseil en Europe ?
En tant que Therapy Europe, nous offrons des conseils psychologiques et non une thérapie.
Le conseil psychologique offre une orientation sur les problèmes rencontrés dans la vie quotidienne, tels que le stress, l’anxiété, les problèmes relationnels. Il ne pose pas de diagnostic et n’inclut pas de traitement médicamenteux.
La thérapie est un processus plus approfondi qui s’applique dans les cas nécessitant un diagnostic clinique. Elle est généralement de longue durée et, dans certains cas, des médicaments peuvent être nécessaires. Ce type de thérapie n’est mené que par des psychologues cliniciens ou des psychiatres.
Chez Therapy Europe, nous nous efforçons de vous comprendre, d’évaluer ensemble vos problèmes et de vous aider à trouver des solutions. Si votre état nécessite un diagnostic médical ou un traitement clinique, nous vous orienterons vers les services de thérapie appropriés.
Nous préférons le mot « thérapie » sur l’ensemble de la plateforme car il est plus courant et plus compréhensible pour les utilisateurs.
Comment sont organisées les rencontres avec le psychologue ?
Nos consultations avec le psychologue se déroulent en ligne via la plateforme Google Meet.
Dans un premier temps, vous sélectionnez un psychologue spécialisé sur le site web de Therapy Europe et vous prenez rendez-vous.
Lorsque l’heure du rendez-vous arrive, vous pouvez commencer la consultation via un lien Google Meet réservé à vous et à votre psychologue.
Ce lien vous sera envoyé par e-mail immédiatement après la prise de rendez-vous.
Est-il possible d'annuler ou de reporter les sessions ?
Oui, annuler ou reporter vos sessions votre tableau de bord client est possible via Cependant, vous devez notifier ces procédures au moins 24 heures avant l’heure de la session.
