Türkçe Online Öfke Yönetimi Danışmanlığı
Türk psikologlarla öfkenizi sağlıklı yollarla ifade etmeyi öğrenin.
Öfke yönetimi, öfke duygusunu bastırmak yerine anlamak, sağlıklı şekilde ifade etmek ve kontrol altına almak için sunulan psikolojik danışmanlık hizmetidir.
Türk psikologlarımız, Avrupa’da yaşayan Türkler için özel olarak hazırlanmış online öfke yönetimi danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Bu süreçte bireyler, öfkelerinin altında yatan duyguları tanımayı, tetikleyicilerini fark etmeyi ve daha yapıcı iletişim yolları geliştirmeyi öğrenir.
Öfke yönetimi kimler için uygundur?
- Ani öfke patlamaları yaşayan ve sonrasında pişmanlık duyanlar
- Yakın ilişkilerde kırıcı davranışlar sergileyen ya da sözlü tartışmalara sıkça girenler
- Öfkesini bastırıp biriktiren ve bu nedenle içe kapananlar
- Trafikte, iş yerinde ya da evde sıkça öfke kontrolü kaybı yaşayanlar
- Geçmişte yaşanan olaylara dair yoğun kızgınlık hissedenler
- Duygularını ifade etmekte zorlanıp öfkeyle tepki verenler
Dört Adımda Online Psikolojik Destek
Sadece dört basit adımda, size en uygun Türk psikologla online danışmanlık hizmeti alın. Desteğe ulaşmak artık hiç olmadığı kadar kolay!
01.
02.
03.
04.
Size Uygun Psikoloğu Seçin
Öfke Yönetimi Danışmanlığı Veren Uzman Psikologlar
Alanında uzman bir psikolog seçin ve randevunuzu oluşturun.
Uzm. Meliha Karayay
Istanbul
31 yıl
75€
Uzm. Sabriye Vardarlı
Istanbul
10 yıl
60€
Hanife Koşar
Ankara
22 yıl
85€
Uzm. Serap Karaöz
Adana
15 yıl
100€
Damla Yanıkkol Isler
Baden-Württemberg
11 yıl
80€
Uzm. Nazan Kahraman Sirel
Ankara
31 yıl
70€
Dilhan Bitaraf
Istanbul
6 yıl
60€
Saadet Tapti
Adıyaman
15 yıl
80€
Ali Bekirci
Izmir
15 yıl
60€
Merve Erkaan
Istanbul
15 yıl
80€
Uzm. Simge Tekdoğan Yıldız
Kocaeli
7 yıl
55€
Dr.
Nil Alptekin
Virginia
43 yıl
115€
Uzm. Ayşegül Neftçi
Ankara
46 yıl
100€
Uzm. Metin Olataş
Izmir
10 yıl
70€
Öfke Yönetimi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Öfke yönetimi danışmanlığı bana nasıl fayda sağlar?
Bu danışmanlık, öfke duygusunu bastırmak yerine tanımayı, sağlıklı şekilde ifade etmeyi ve tetikleyicilerle başa çıkmayı öğretir. Türk psikologlarımız, bireylerin duygusal farkındalığını artırarak ilişkilerini güçlendirmesine yardımcı olur.
Öfke tamamen yok edilmeli midir?
Hayır, öfke doğal ve sağlıklı bir duygudur. Amaç öfkeyi bastırmak değil, onu tanıyıp doğru zamanda, uygun şekilde ifade etmeyi öğrenmektir. Öfke yönetimi danışmanlığı, bu beceriyi kazandırmayı hedefler.
Online öfke yönetimi gerçekten etkili olur mu?
Evet. Kendi dilinizde, kültürel bağlamı anlayan Türk psikologlarla yapılan online görüşmeler, öfkenizin kökenine inmenizi ve dönüşüm sürecinizi destekler. Online danışmanlık, rahat ve güvenli bir ortam sağlar.
Terapi Avrupa ’daki hizmet terapi mi, yoksa danışmanlık mı?
Terapi Avrupa olarak terapi değil, psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyoruz.
Psikolojik danışmanlık; stres, kaygı, ilişki problemleri gibi günlük yaşamda karşılaşılan konularda rehberlik sağlar. Tanı koymaz, ilaç tedavisi içermez.
Terapi ise, klinik tanı gerektiren durumlarda uygulanan daha derinlikli bir süreçtir. Genellikle uzun vadeli olur ve bazı durumlarda ilaç tedavisi gerekebilir. Bu tür terapiler, yalnızca klinik psikologlar veya psikiyatristler tarafından yürütülür.
Biz Terapi Avrupa olarak, sizi anlamaya, sorunları birlikte değerlendirmeye ve çözüm yolları bulmanıza destek olmaya odaklanıyoruz. Tıbbi tanı veya klinik tedavi gerektiren bir durum varsa, uygun terapi hizmetlerine yönlendiririz.
Platform genelinde “terapi” kelimesini, kullanıcılar arasında daha yaygın ve anlaşılır olduğu için tercih ediyoruz.
Psikolog ile görüşmeler nasıl gerçekleşiyor?
Psikolog ile görüşmelerimiz online olarak Google Meet platformu üzerinden gerçekleştirilmektedir.
İlk adımda, Terapi Avrupa web sitesi üzerinden uzman bir psikolog seçer ve randevunuzu oluşturursunuz.
Randevu saatiniz geldiğinde, yalnızca size ve psikoloğunuza özel bir Google Meet linki üzerinden görüşmeye başlayabilirsiniz.
Bu link, randevunuzu oluşturduktan hemen sonra size e-posta yoluyla iletilecektir.
Seansları iptal etmek veya ertelemek mümkün mü?
Evet, seanslarınızı iptal etmek veya ertelemek müşteri paneliniz üzerinden mümkündür. Ancak, bu işlemleri seans saatinden en az 24 saat önce bildirmeniz gerekmektedir.