Türkçe Online Panik Atak Danışmanlığı
Türk psikologlarla panik atak belirtilerini kontrol altına almanın yollarını keşfedin.
Panik atak, aniden başlayan yoğun kaygı, korku ve bedensel belirtilerle başa çıkmayı hedefleyen bir psikolojik danışmanlık sürecidir.
Türk psikologlarımız, Avrupa’da yaşayan Türkler için panik atak odaklı özel danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Bu süreçte, panik atakların ne zaman ve neden ortaya çıktığı anlaşılır, bedensel ve zihinsel tepkiler üzerinde çalışılır ve başa çıkma yöntemleri geliştirilir.
Panik Atak Danışmanlığı kimler için uygundur
- Nedensiz yere yoğun korku, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı yaşayanlar
- “Kalp krizi geçiriyorum” hissiyle acil servise başvurduğu halde fiziksel bir neden bulunamayanlar
- Kalabalık, kapalı ya da açık alanlarda aniden panik yaşayanlar
- Günlük yaşamı panik atak korkusuyla kısıtlayanlar
- “Yine olursa” kaygısıyla sürekli tetikte yaşayanlar
- Panik ataklar sonrası tükenmişlik ve depresif hisler yaşayan bireyler
Size Uygun Psikoloğu Seçin
Panik Atak Danışmanlığı Veren Uzman Psikologlar
Alanında uzman bir psikolog seçin ve randevunuzu oluşturun.
Uzm. Nazan Kahraman Sirel
Ankara
31 yıl
70€
Damla Yanıkkol Isler
Baden-Württemberg
11 yıl
80€
Hanife Koşar
Ankara
22 yıl
85€
Dr.
Nil Alptekin
Virginia
43 yıl
115€
Uzm. Meliha Karayay
Istanbul
31 yıl
75€
Saadet Tapti
Adıyaman
15 yıl
80€
Uzm. Ayşegül Neftçi
Ankara
46 yıl
100€
Uzm. Serap Karaöz
Adana
15 yıl
100€
Uzm. Metin Olataş
Izmir
10 yıl
70€
Dilhan Bitaraf
Istanbul
6 yıl
60€
Ali Bekirci
Izmir
15 yıl
70€
Sadece Dakikalar İçinde İlk Seansını Al
Psikoloğunu, Hizmetini ve Randevu Tarihini Seç
Randevu formu üzerinden ihtiyacına uygun hizmet türünü (bireysel, çift, aile, çocuk terapisi vb.) ve çalışmak istediğin psikoloğu seç. Ardından, seçtiğin psikoloğun takviminden sana en uygun gün ve saati belirle.
Bilgilerini Gir ve Ödemenle Randevunu Onayla
İsmini ve e-posta adresini gir, ardından ödemeni güvenli şekilde tamamla. Abonelik ya da taahhüt yok — sadece aldığın seans için ödeme yaparsın.
E-postanı Kontrol Et ve Seansına Katıl
Randevun onaylandığında sana özel bir e-posta gönderilir. Bu mailde randevu tarih-saat bilgilerin ve yalnızca seninle psikoloğunun erişebildiği güvenli video görüşme linki yer alır. Randevu saatin geldiğinde, tek tıkla seansına katılabilirsin.
Panik Atak Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Panik atak danışmanlığı nasıl yardımcı olur?
Online danışmanlık sürecinde, panik atakların altında yatan düşünce kalıpları ve bedensel tepkiler birlikte ele alınır. Türk psikologlar, danışana panik anında ne yapması gerektiğini öğretir ve atakların sıklığını azaltmaya yönelik stratejiler geliştirir.
Panik atak tamamen geçer mi?
Evet, panik atak belirtileri uygun psikolojik danışmanlıkla büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Farkındalık, gevşeme teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma ve gerektiğinde psikiyatri desteği ile panik ataklar zamanla azalır veya tamamen kaybolabilir.
Panik atak ile anksiyete bozukluğu aynı şey midir?
Hayır. Panik atak ani başlayan yoğun korku nöbetleridir, anksiyete ise daha yaygın ve sürekli bir kaygı halidir. Ancak çoğu zaman bu iki durum bir arada görülür. Danışmanlık süreci her bireyin yaşadığı belirtilere göre özel olarak planlanır.
Terapi Avrupa ’daki hizmet terapi mi, yoksa danışmanlık mı?
Terapi Avrupa olarak terapi değil, psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyoruz.
Psikolojik danışmanlık; stres, kaygı, ilişki problemleri gibi günlük yaşamda karşılaşılan konularda rehberlik sağlar. Tanı koymaz, ilaç tedavisi içermez.
Terapi ise, klinik tanı gerektiren durumlarda uygulanan daha derinlikli bir süreçtir. Genellikle uzun vadeli olur ve bazı durumlarda ilaç tedavisi gerekebilir. Bu tür terapiler, yalnızca klinik psikologlar veya psikiyatristler tarafından yürütülür.
Biz Terapi Avrupa olarak, sizi anlamaya, sorunları birlikte değerlendirmeye ve çözüm yolları bulmanıza destek olmaya odaklanıyoruz. Tıbbi tanı veya klinik tedavi gerektiren bir durum varsa, uygun terapi hizmetlerine yönlendiririz.
Platform genelinde “terapi” kelimesini, kullanıcılar arasında daha yaygın ve anlaşılır olduğu için tercih ediyoruz.
Psikolog ile görüşmeler nasıl gerçekleşiyor?
Psikolog ile görüşmelerimiz online olarak Google Meet platformu üzerinden gerçekleştirilmektedir.
İlk adımda, Terapi Avrupa web sitesi üzerinden uzman bir psikolog seçer ve randevunuzu oluşturursunuz.
Randevu saatiniz geldiğinde, yalnızca size ve psikoloğunuza özel bir Google Meet linki üzerinden görüşmeye başlayabilirsiniz.
Bu link, randevunuzu oluşturduktan hemen sonra size e-posta yoluyla iletilecektir.
Seansları iptal etmek veya ertelemek mümkün mü?
Evet, seanslarınızı iptal etmek veya ertelemek müşteri paneliniz üzerinden mümkündür. Ancak, bu işlemleri seans saatinden en az 24 saat önce bildirmeniz gerekmektedir.