Türkçe Online Panik Atak Danışmanlığı
Türk psikologlarla panik atak belirtilerini kontrol altına almanın yollarını keşfedin.
Panik atak, aniden başlayan yoğun kaygı, korku ve bedensel belirtilerle başa çıkmayı hedefleyen bir psikolojik danışmanlık sürecidir.
Türk psikologlarımız, Avrupa’da yaşayan Türkler için panik atak odaklı özel danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Bu süreçte, panik atakların ne zaman ve neden ortaya çıktığı anlaşılır, bedensel ve zihinsel tepkiler üzerinde çalışılır ve başa çıkma yöntemleri geliştirilir.
Panik Atak Danışmanlığı kimler için uygundur
- Nedensiz yere yoğun korku, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı yaşayanlar
- “Kalp krizi geçiriyorum” hissiyle acil servise başvurduğu halde fiziksel bir neden bulunamayanlar
- Kalabalık, kapalı ya da açık alanlarda aniden panik yaşayanlar
- Günlük yaşamı panik atak korkusuyla kısıtlayanlar
- “Yine olursa” kaygısıyla sürekli tetikte yaşayanlar
- Panik ataklar sonrası tükenmişlik ve depresif hisler yaşayan bireyler
Dört Adımda Online Psikolojik Destek
Sadece dört basit adımda, size en uygun Türk psikologla online danışmanlık hizmeti alın. Desteğe ulaşmak artık hiç olmadığı kadar kolay!
01.
02.
03.
04.
Size Uygun Psikoloğu Seçin
Panik Atak Danışmanlığı Veren Uzman Psikologlar
Alanında uzman bir psikolog seçin ve randevunuzu oluşturun.
Merve Erkaan
Istanbul
15 yıl
80€
Uzm. Simge Tekdoğan Yıldız
Kocaeli
7 yıl
55€
Hanife Koşar
Ankara
22 yıl
85€
Dilhan Bitaraf
Istanbul
6 yıl
60€
Uzm. Ayşegül Neftçi
Ankara
46 yıl
100€
Uzm. Sabriye Vardarlı
Istanbul
10 yıl
60€
Uzm. Serap Karaöz
Adana
15 yıl
100€
Uzm. Meliha Karayay
Istanbul
31 yıl
75€
Ali Bekirci
Izmir
15 yıl
60€
Uzm. Metin Olataş
Izmir
10 yıl
70€
Dr.
Nil Alptekin
Virginia
43 yıl
115€
Uzm. Nazan Kahraman Sirel
Ankara
31 yıl
70€
Saadet Tapti
Adıyaman
15 yıl
80€
Damla Yanıkkol Isler
Baden-Württemberg
11 yıl
80€
Panik Atak Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Panik atak danışmanlığı nasıl yardımcı olur?
Online danışmanlık sürecinde, panik atakların altında yatan düşünce kalıpları ve bedensel tepkiler birlikte ele alınır. Türk psikologlar, danışana panik anında ne yapması gerektiğini öğretir ve atakların sıklığını azaltmaya yönelik stratejiler geliştirir.
Panik atak tamamen geçer mi?
Evet, panik atak belirtileri uygun psikolojik danışmanlıkla büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Farkındalık, gevşeme teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma ve gerektiğinde psikiyatri desteği ile panik ataklar zamanla azalır veya tamamen kaybolabilir.
Panik atak ile anksiyete bozukluğu aynı şey midir?
Hayır. Panik atak ani başlayan yoğun korku nöbetleridir, anksiyete ise daha yaygın ve sürekli bir kaygı halidir. Ancak çoğu zaman bu iki durum bir arada görülür. Danışmanlık süreci her bireyin yaşadığı belirtilere göre özel olarak planlanır.
Terapi Avrupa ’daki hizmet terapi mi, yoksa danışmanlık mı?
Terapi Avrupa olarak terapi değil, psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyoruz.
Psikolojik danışmanlık; stres, kaygı, ilişki problemleri gibi günlük yaşamda karşılaşılan konularda rehberlik sağlar. Tanı koymaz, ilaç tedavisi içermez.
Terapi ise, klinik tanı gerektiren durumlarda uygulanan daha derinlikli bir süreçtir. Genellikle uzun vadeli olur ve bazı durumlarda ilaç tedavisi gerekebilir. Bu tür terapiler, yalnızca klinik psikologlar veya psikiyatristler tarafından yürütülür.
Biz Terapi Avrupa olarak, sizi anlamaya, sorunları birlikte değerlendirmeye ve çözüm yolları bulmanıza destek olmaya odaklanıyoruz. Tıbbi tanı veya klinik tedavi gerektiren bir durum varsa, uygun terapi hizmetlerine yönlendiririz.
Platform genelinde “terapi” kelimesini, kullanıcılar arasında daha yaygın ve anlaşılır olduğu için tercih ediyoruz.
Psikolog ile görüşmeler nasıl gerçekleşiyor?
Psikolog ile görüşmelerimiz online olarak Google Meet platformu üzerinden gerçekleştirilmektedir.
İlk adımda, Terapi Avrupa web sitesi üzerinden uzman bir psikolog seçer ve randevunuzu oluşturursunuz.
Randevu saatiniz geldiğinde, yalnızca size ve psikoloğunuza özel bir Google Meet linki üzerinden görüşmeye başlayabilirsiniz.
Bu link, randevunuzu oluşturduktan hemen sonra size e-posta yoluyla iletilecektir.
Seansları iptal etmek veya ertelemek mümkün mü?
Evet, seanslarınızı iptal etmek veya ertelemek müşteri paneliniz üzerinden mümkündür. Ancak, bu işlemleri seans saatinden en az 24 saat önce bildirmeniz gerekmektedir.