Conseils en ligne sur la pleine conscience en turc
Atteignez la sérénité mentale en pratiquant la pleine conscience avec des psychologues turcs.
La pleine conscience est un processus de conseil psychologique proposé pour accroître la conscience mentale et faire face au stress en développant la capacité à rester dans l’instant présent.
Nos psychologues turcs proposent des services de conseil en ligne basés sur la pleine conscience aux Turcs vivant en Europe.
Dans ce processus, les individus apprennent à se concentrer sur le « moment présent » sans s’attarder sur le passé et sans s’inquiéter de l’avenir ; ils atteignent la paix intérieure en renforçant le lien entre le corps et l’esprit.
À qui s'adresse le conseil en pleine conscience ?
- Les personnes qui éprouvent un stress constant, de l'anxiété et de la fatigue mentale dans la vie quotidienne.
- Les personnes qui ont des difficultés à rester dans l'instant et à se concentrer
- Les personnes qui sont bloquées dans leurs expériences passées et qui éprouvent une anxiété intense face à l'avenir.
- Les personnes qui ont des difficultés à contrôler leurs réactions émotionnelles
- Personnes souffrant de troubles du sommeil ou d'agitation chronique
- Ceux qui veulent gagner en équilibre intérieur et en flexibilité mentale
Le soutien psychologique en ligne en quatre étapes
En quatre étapes simples, obtenez des conseils en ligne avec le psychologue turc qui vous convient le mieux. L’accès au soutien est désormais plus facile que jamais !
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Choisissez le psychologue qui vous convient
Psychologues experts offrant des services de conseil en matière de pleine conscience
Choisissez un psychologue expert et prenez rendez-vous.
Dr.
Nil Alptekin
Virginia
43 ans
115€
Uzm. Aysegul Neftci
Ankara
46 ans
100€
Uzm. Serap Karaöz
Adana
15 ans
100€
Ali Bekirci
Izmir
15 ans
70€
Uzm. Meliha Karayay
Istanbul
31 ans
75€
Dilhan Bitaraf
Istanbul
6 ans
60€
Merve Erkaan
Istanbul
15 ans
80€
Uzm. Metin Olatas
Izmir
10 ans
70€
Hanife Kosar
Ankara
22 ans
85€
Uzm. Nazan Kahraman Sirel
Ankara
31 ans
70€
Saadet Tapti
Adıyaman
15 ans
80€
Uzm. Sabriye Vardarlı
Istanbul
10 ans
60€
Uzm. Simge Tekdogan Yildiz
Kocaeli
7 ans
55€
Damla Yanikkol Isler
Baden-Württemberg
11 ans
80€
Questions fréquemment posées sur la pleine conscience
Qu'est-ce que la pleine conscience et comment est-elle utilisée dans le cadre de la consultation psychologique ?
La pleine conscience est la capacité à rester dans l’instant et à porter son attention sur le moment présent. Dans le cadre du conseil psychologique, elle est utilisée comme un outil permettant aux individus de percevoir leurs émotions sans jugement et de faire face à des situations difficiles telles que le stress et l’anxiété. Ce processus, mené avec des psychologues turcs, permet de développer la conscience, la perspicacité et la relaxation mentale.
La pleine conscience est-elle uniquement synonyme de méditation ?
Non, ce n’est pas le cas. La pleine conscience ne se limite pas à la méditation. Toutes les activités de la vie quotidienne peuvent être réalisées avec la pleine conscience. Dans le cadre du processus de conseil, une approche attentive des émotions, des pensées et des signaux corporels est développée par le biais d’exercices individuels de pleine conscience.
Les conseils en ligne sur la pleine conscience sont-ils efficaces ?
Absolument. Le travail de pleine conscience en ligne sous la direction d’un psychologue turc permet à l’individu de se détendre dans un espace sûr et d’être plus ouvert au processus. Des réunions régulières permettent d’acquérir des habitudes mentales permanentes.
S'agit-il d'un service de thérapie ou de conseil en Europe ?
En tant que Therapy Europe, nous offrons des conseils psychologiques et non une thérapie.
Le conseil psychologique offre une orientation sur les problèmes rencontrés dans la vie quotidienne, tels que le stress, l’anxiété, les problèmes relationnels. Il ne pose pas de diagnostic et n’inclut pas de traitement médicamenteux.
La thérapie est un processus plus approfondi qui s’applique dans les cas nécessitant un diagnostic clinique. Elle est généralement de longue durée et, dans certains cas, des médicaments peuvent être nécessaires. Ce type de thérapie n’est mené que par des psychologues cliniciens ou des psychiatres.
Chez Therapy Europe, nous nous efforçons de vous comprendre, d’évaluer ensemble vos problèmes et de vous aider à trouver des solutions. Si votre état nécessite un diagnostic médical ou un traitement clinique, nous vous orienterons vers les services de thérapie appropriés.
Nous préférons le mot « thérapie » sur l’ensemble de la plateforme car il est plus courant et plus compréhensible pour les utilisateurs.
Comment sont organisées les rencontres avec le psychologue ?
Nos consultations avec le psychologue se déroulent en ligne via la plateforme Google Meet.
Dans un premier temps, vous sélectionnez un psychologue spécialisé sur le site web de Therapy Europe et vous prenez rendez-vous.
Lorsque l’heure du rendez-vous arrive, vous pouvez commencer la consultation via un lien Google Meet réservé à vous et à votre psychologue.
Ce lien vous sera envoyé par e-mail immédiatement après la prise de rendez-vous.
Est-il possible d'annuler ou de reporter les sessions ?
Oui, annuler ou reporter vos sessions votre tableau de bord client est possible via Cependant, vous devez notifier ces procédures au moins 24 heures avant l’heure de la session.