Elle travaille avec la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie brève orientée solutions ; le conseil familial, la perte et le deuil ainsi que les tests d’évaluation pour enfants et adultes sont ses autres domaines. Où que vous viviez en Europe, les séances se déroulent en turc — vous n’avez jamais à traduire ce que vous voulez dire.
Le paiement passe par Stripe via une connexion chiffrée ; vos données bancaires ne sont pas conservées par Terapi Avrupa.
İrem Özkan est psychologue, vit à Uşak et exerce depuis deux ans. Formée aux techniques de la thérapie cognitivo-comportementale et de la thérapie brève orientée solutions, elle est certifiée en conseil familial, en thérapie de la perte, du deuil et du trauma, en thérapie par le jeu et en tests d’évaluation pour enfants et adultes. Via Terapi Avrupa, elle reçoit en ligne des Turcs vivant en Europe.
“Thérapie cognitivo-comportementale • Thérapie brève orientée solutions • Conseil familial • Tests d’évaluation pour enfants et adultes • Thérapie de la perte, du deuil et du trauma • Conseil aux élèves et étudiants”
Les domaines ci-dessous sont ceux qu’İrem Özkan indique dans son propre profil. Vous n’avez pas besoin de savoir dans lequel vous vous reconnaissez ; en touchant un titre, vous verrez comment se déroule un accompagnement en ligne en turc dans ce domaine.
Être constamment en alerte, ne pas réussir à s’endormir, le sentiment qu’« il va se passer quelque chose » et les charges du quotidien qui s’accumulent. Le travail cognitivo-comportemental démonte pas à pas les boucles de pensées et de comportements qui nourrissent l’anxiété ; vivre seul·e à l’étranger alourdit souvent le tableau.
Anxiété et stressTensions entre parents et enfants, conflits entre générations, attentes que la famille continue d’envoyer de loin et difficulté à poser des limites au sein de la famille. İrem Özkan est formée au conseil familial ; les séances peuvent se tenir seul·e ou avec les membres de la famille concernés.
Conseil familialPerdre quelqu’un de loin, manquer les funérailles, ne pas pouvoir dire au revoir. Pour beaucoup de personnes vivant en Europe, le deuil porte de ce fait quelque chose d’inachevé. İrem Özkan est formée à la thérapie de la perte, du deuil et du trauma ; les séances travaillent sur la façon dont ce vide devient dicible.
Perte et deuilDes images qui reviennent, des cauchemars et des sursauts après un accident, une perte, des violences ou une expérience difficile liée à la migration. Les séances examinent quand et comment le vécu revient, ce qu’il déclenche dans le corps et où il rétrécit le quotidien.
Stress post-traumatique (TSPT)Enfants et jeunes qui grandissent entre deux cultures : la langue à l’école, les attentes à la maison, l’appartenance dans le groupe d’amis. Avec les plus jeunes, le travail passe par la thérapie par le jeu ; les parents sont associés par des rendez-vous séparés.
Séances avec les enfants et les adolescentsDes outils de mesure pour les cas où il faut un tableau plus précis de l’attention, du développement ou de l’humeur. Le test ne sert pas à poser un diagnostic mais à préciser sur quoi les séances doivent se concentrer ; le résultat est interprété avec vous.
Tests d’évaluation pour enfants et adultesL’adaptation à l’école ou à l’université dans un nouveau pays, l’anxiété des examens, l’incertitude sur les études et l’avenir. Les séances se tiennent avec l’élève ou l’étudiant·e ; si nécessaire, les parents participent par un rendez-vous séparé.
Conseil aux élèves et étudiantsÉcrivez d’abord gratuitement ou prenez directement rendez-vous. Les deux mènent au même endroit : un entretien de 50 minutes en turc.
İrem Özkan mène ses séances principalement avec les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale et de la thérapie brève orientée solutions ; selon le sujet, elle s’appuie sur le conseil familial, la thérapie par le jeu et les tests d’évaluation. Le tableau indique quelle méthode elle utilise pour quoi et sur quelle formation elle repose.
| Méthode | Généralement pour | Formation |
|---|---|---|
| Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) | Anxiété, stress et boucles de pensées récurrentes | 2025 · certificat de techniques de TCC |
| Thérapie brève orientée solutions | Quand un objectif concret doit être atteint en peu de temps | 2025 · certificat de techniques de thérapie orientée solutions |
| Conseil familial | Communication, limites et conflits dans la famille | 2025 · certificat de conseil familial |
| Thérapie de la perte, du deuil et du trauma | Le deuil après une perte et les suites d’expériences difficiles | 2025 · certificat de thérapie de la perte, du deuil et du trauma |
| Thérapie par le jeu | Dans les séances avec les jeunes enfants | 2024 · certificat de thérapie par le jeu |
| Tests d’évaluation | Quand le tableau doit être mesuré en détail | 2024 · certificat de tests d’évaluation pour enfants et adultes |
La méthode de travail se décide ensemble lors des premières séances. Le choix dépend de votre question, de votre histoire et de ce avec quoi vous êtes à l’aise ; aucune méthode n’est la meilleure pour tous les sujets et pour tout le monde.
La liste ci-dessous est établie à partir des formations qu’İrem Özkan indique dans son profil Terapi Avrupa. Les années de ses certificats sont connues ; les organismes ne sont pas encore enregistrés, ce champ reste donc vide. L’université et l’année de son diplôme seront ajoutées dès que nous aurons le document.
Les diplômes de chaque psychologue travaillant avec Terapi Avrupa sont vérifiés un par un avant son admission.
Quatre étapes. Les deux premières sont gratuites et aucune donnée bancaire n’est demandée à aucun moment.
Avec votre adresse e-mail, en quelques secondes. L’ouverture du compte est gratuite et ne vous engage à rien.
Vous racontez avec vos propres mots ce que vous traversez. Après avoir lu sa réponse, vous décidez si vous continuez.
Quand vous vous sentez prêt·e, vous choisissez le jour et l’heure — soirées et week-ends compris. Vous ne payez que la séance réservée.
À l’heure du rendez-vous, vous cliquez sur le lien reçu. La séance dure 50 minutes ; aucun logiciel à installer.
Pour pouvoir envoyer votre message, vous devez d’abord ouvrir un compte gratuit — c’est exactement à cela que sert le formulaire ci-dessous. Cela prend quelques secondes, aucune donnée bancaire n’est demandée et cela ne vous engage à rien. Dès que votre compte est prêt, vous écrivez votre premier message gratuitement.
Écrire ne vous engage à aucun rendez-vous. Si cela ne vous convient pas, vous pouvez passer à un autre psychologue ou en rester là.
Ces pages sont elles aussi en ligne et en turc :
Écrivez un message gratuit à İrem Özkan et racontez avec vos propres mots ce qui se passe. Le rendez-vous, le tarif et la suite se décident après.
Si vous êtes en situation d’urgence ou si vous avez des pensées de vous faire du mal ou d’en faire à autrui, appelez le numéro d’urgence du pays où vous vous trouvez (dans toute l’Europe : 112).
