Bilişsel davranışçı terapi ve kısa süreli çözüm odaklı terapiyle çalışıyor; aile danışmanlığı, kayıp ve yas süreci ile çocuk ve yetişkin değerlendirme testleri diğer alanları. Avrupa’nın neresinde olursanız olun görüşmeler Türkçe yapılır — anlatmak istediğinizi çevirmek zorunda kalmazsınız.
Ödeme şifreli bağlantı üzerinden Stripe ile alınır; kart bilgileriniz Terapi Avrupa’da saklanmaz.
İrem Özkan, Uşak’ta yaşayan ve 2 yıldır mesleğini sürdüren bir psikologdur. Bilişsel davranışçı terapi ve kısa süreli çözüm odaklı terapi tekniklerinde eğitim almış; aile danışmanlığı, kayıp, yas ve travma terapisi, oyun terapisi ile çocuk ve yetişkin değerlendirme testleri alanlarında sertifikaları bulunmaktadır. Terapi Avrupa üzerinden Avrupa’da yaşayan Türklerle online görüşür.
“Bilişsel Davranışçı Terapi • Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi • Aile Danışmanlığı • Çocuk ve Yetişkin Değerlendirme Testleri • Kayıp, Yas ve Travma Terapisi • Öğrenci ve Eğitim Danışmanlığı”
Aşağıdakiler İrem Özkan’ın kendi profilinde belirttiği çalışma alanlarıdır. Kendinizi hangisinde bulduğunuzu bilmeniz gerekmez; başlığa dokunduğunuzda o konuda Türkçe online desteğin nasıl işlediğini okuyabilirsiniz.
Sürekli tetikte olma hâli, uykuya dalamamak, “bir şey olacak” hissi ve gündelik yükün üst üste binmesi. Bilişsel davranışçı çalışmada kaygıyı besleyen düşünce ve davranış döngüleri adım adım ele alınır; yurt dışında yalnız yaşamak tabloyu çoğu zaman ağırlaştırır.
Kaygı ve stresEbeveyn-çocuk gerilimi, kuşaklar arası çatışma, ailenin uzaktan devam eden beklentileri ve aile içinde sınır koyma güçlüğü. İrem Özkan aile danışmanlığı eğitimi almıştır; görüşmeler tek kişiyle ya da ailenin ilgili üyeleriyle yürütülebilir.
Aile danışmanlığıUzaktayken kaybetmek, cenazeye yetişememek, veda edememek. Avrupa’da yaşayan pek çok kişi için yas bu yüzden bir de eksik kalmışlık taşır. İrem Özkan kayıp, yas ve travma terapisi eğitimi almıştır; görüşmelerde bu boşluğun nasıl konuşulabilir hâle geldiği üzerinde çalışılır.
Kayıp ve yas süreciKaza, kayıp, şiddet ya da göç sürecinde yaşanan zor bir deneyimden sonra geri dönen görüntüler, kâbuslar ve irkilmeler. Görüşmelerde olanın ne zaman ve nasıl geri geldiği, bedende neyi tetiklediği ve gündelik hayatı nerede daralttığı birlikte incelenir.
Travma sonrası stres (TSSB)İki kültür arasında büyüyen çocuklar ve gençler: okulda dil, evde beklenti, arkadaş çevresinde aidiyet. Küçük çocuklarla çalışmada oyun terapisi kullanılır; ebeveynler süreç boyunca ayrı görüşmelerle sürece dahil olur.
Çocuk ve ergen görüşmeleriDikkat, gelişim ya da duygu durumla ilgili tabloyu ayrıntılı görmek gerektiğinde kullanılan ölçme araçları. Test, tanı koymak için değil, görüşmelerde nereye odaklanılacağını netleştirmek için yapılır; sonuç sizinle birlikte yorumlanır.
Çocuk ve yetişkin değerlendirme testleriYeni bir ülkede okula ya da üniversiteye uyum, sınav kaygısı, ders ve gelecek konusunda kararsızlık. Görüşmeler öğrencinin kendisiyle yürütülür; gerektiğinde ebeveynler ayrı bir görüşmeyle sürece katılır.
Öğrenci ve eğitim danışmanlığıİster önce ücretsiz yazın, ister doğrudan randevunuzu alın. İkisi de aynı yere çıkar: Türkçe konuşulan 50 dakikalık bir görüşmeye.
İrem Özkan görüşmelerini ağırlıklı olarak bilişsel davranışçı terapi ve kısa süreli çözüm odaklı terapi teknikleriyle yürütür; konuya göre aile danışmanlığı, oyun terapisi ve değerlendirme testlerinden yararlanır. Aşağıdaki tabloda hangi yöntemi hangi konuda kullandığı ve hangi eğitime dayandığı yazıyor.
| Yöntem | Genellikle hangi konuda | Eğitim |
|---|---|---|
| Bilişsel davranışçı terapi (BDT) | Kaygı, stres ve tekrar eden düşünce döngüleri | 2025 · BDT Teknikleri sertifikası |
| Kısa süreli çözüm odaklı terapi | Somut bir hedefe kısa sürede ulaşmak istendiğinde | 2025 · Çözüm Odaklı Terapi Teknikleri sertifikası |
| Aile danışmanlığı | Aile içi iletişim, sınır ve çatışma | 2025 · Aile Danışmanlığı sertifikası |
| Kayıp, yas ve travma terapisi | Kayıp sonrası yas ve zor yaşantıların ardından | 2025 · Kayıp, Yas ve Travma Terapisi sertifikası |
| Oyun terapisi | Küçük çocuklarla yürütülen görüşmelerde | 2024 · Oyun Terapisi sertifikası |
| Değerlendirme testleri | Tabloyu ayrıntılı ölçmek gerektiğinde | 2024 · Çocuk ve Yetişkin Değerlendirme Testleri sertifikası |
Hangi yöntemle çalışılacağına ilk görüşmelerde birlikte karar verilir. Yöntem seçimi konunuza, geçmişinize ve neyle rahat ettiğinize bağlıdır; hiçbir yöntem her konuda ve herkes için en iyisi değildir.
Aşağıdaki liste, İrem Özkan’ın Terapi Avrupa profilinde bildirdiği eğitimlerden derlenmiştir. Sertifikalarının yılları bellidir; kurum adları henüz kayıtlı olmadığı için o alan boş bırakılmıştır. Üniversite derecesinin okulu ve yılı, diploması elimize ulaştığında eklenecektir.
Terapi Avrupa’da çalışan her psikoloğun diplomaları kabul öncesinde tek tek kontrol edilir.
Dört adım. İlk ikisi ücretsizdir ve hiçbir aşamada kart bilgisi istenmez.
E-posta adresinizle birkaç saniyede. Hesap açmak ücretsizdir ve sizi hiçbir şeye bağlamaz.
Ne yaşadığınızı kendi cümlelerinizle anlatırsınız. Yanıtını okuduktan sonra devam edip etmeyeceğinize karar verirsiniz.
Hazır hissettiğinizde günü ve saati siz seçersiniz — akşam ve hafta sonu dahil. Yalnızca aldığınız seans için ödersiniz.
Randevu saatinde size gönderilen bağlantıya tıklarsınız. Seans 50 dakika sürer; ayrıca bir program kurmanız gerekmez.
Mesajınızı gönderebilmeniz için önce ücretsiz bir hesap açmanız gerekir — aşağıdaki form tam olarak bunun için. Hesap açmak birkaç saniye sürer, kart bilgisi istenmez ve sizi hiçbir şeye bağlamaz. Hesabınız hazır olduğunda ilk mesajınızı ücretsiz yazarsınız.
Yazmak sizi randevuya bağlamaz. Uygun hissetmezseniz başka bir psikoloğa geçebilir ya da hiç devam etmeyebilirsiniz.
Bu sayfalar da Türkçe ve online:
İrem Özkan’a ücretsiz bir mesaj yazın ve olanı kendi cümlelerinizle anlatın. Randevuya, ücrete ve devamına sonra karar verirsiniz.
Acil bir durumdaysanız ya da kendinize veya bir başkasına zarar verme düşünceleriniz varsa, lütfen bulunduğunuz ülkedeki acil yardım hattını arayın (Avrupa geneli: 112).
