Yetişkinlerle psikanalitik ve varoluşçu yaklaşımla bireysel psikoterapi yürütüyor; 2022’den bu yana çeşitli kliniklerde psikoterapist olarak çalışıyor. Avrupa’nın neresinde olursanız olun görüşmeler Türkçe yapılır — anlatmak istediğinizi çevirmek zorunda kalmazsınız.
Ödeme şifreli bağlantı üzerinden Stripe ile alınır; kart bilgileriniz Terapi Avrupa’da saklanmaz.
Aslıhan Şenay, Karabük’te yaşayan ve 2022’den bu yana psikoterapist olarak çalışan bir klinik psikologdur. Psikoloji lisansını Yeditepe Üniversitesi’nde tam burslu okuyarak onur derecesiyle, klinik psikoloji yüksek lisansını Okan Üniversitesi’nde tamamlamıştır. Yetişkinlerle psikanalitik ve varoluşçu yaklaşımla bireysel psikoterapi yürütür. Terapi Avrupa üzerinden Avrupa’da yaşayan Türklerle online görüşür.
“Klinik Psikolog Aslıhan Şenay, psikanalitik ve varoluşçu ekoller ile yetişkin bireylerle bireysel psikoterapi üzerine çalışmaktadır. Psikoloji Lisans eğitimini, Yeditepe Üniversitesi’nde tam burslu olarak okuyarak onur derecesi ile tamamlamıştır. Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini ise Okan Üniversitesi’nde tamamlamıştır. Varoluşçu Akademi’den Temel Varoluşçu Analiz Eğitimi almıştır. 2022 yılından bu yana psikoterapist olarak çeşitli kliniklerde görev almıştır. Boğaziçi Üniversitesi Öğrenci Rehberlik ve Danışma Merkezi’ne gönüllü terapist olarak dışarıdan destek vermektedir.”
Aslıhan Şenay kendi tanımıyla yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapar; belirli bir tanı listesi vermez. Aşağıdaki başlıklar, psikanalitik ve varoluşçu bir çalışmaya en sık getirilen konulardır. Kendinizi hangisinde bulduğunuzu bilmeniz gerekmez; başlığa dokunduğunuzda o konuda Türkçe online desteğin nasıl işlediğini okuyabilirsiniz.
Belirli bir tanı olmadan da gelinebilen görüşmeler: tekrar eden ilişki örüntüleri, kendine yabancılaşma, “bu hayatı ben mi yaşıyorum” hissi. Psikanalitik çalışma bugünkü sıkışmanın geçmişte nerede kurulduğuna bakar; varoluşçu çalışma seçim, sorumluluk ve anlam sorularını konuşur.
Yetişkinlerle bireysel psikoterapiYakınlıktan kaçınmak ya da tam tersine bırakılma korkusu, ilişkilerde hep aynı yere düşmek, aileyle uzaktan süren bağın ağırlığı. Aslıhan Şenay’ın yüksek lisans tezi genç yetişkinlerin bağlanma stilleri ve yaşam doyumu üzerinedir; bu konu görüşmelerinin merkezinde durur.
Bağlanma ve ilişkilerSürekli tetikte olma hâli, uykuya dalamamak, göğüste sıkışma, “bir şey olacak” hissi. Görüşmelerde kaygının hangi durumlarda yükseldiği kadar neyi örttüğü de konuşulur; yurt dışında yalnız yaşamak tabloyu çoğu zaman ağırlaştırır.
Anksiyete (kaygı)İsteksizlik, sabah kalkamama, hiçbir şeyin tat vermemesi, kendini değersiz görme. Görüşmelerde bu hâlin ne zaman başladığı, neyin sürdürdüğü ve günün hangi küçük parçasının yeniden mümkün olduğu konuşulur.
DepresyonUzaktayken kaybetmek, cenazeye yetişememek, veda edememek. Avrupa’da yaşayan pek çok kişi için yas bu yüzden bir de eksik kalmışlık taşır. Varoluşçu çalışma, kaybın hayata dair hangi soruyu açtığını konuşulabilir kılmaya odaklanır.
Kayıp ve yas süreciKendini yetersiz görmek, hayır diyememek, sürekli onay aramak, başkasının beklentisinde kaybolmak. Görüşmelerde bu örüntünün nerede öğrenildiği ve bugün hangi ilişkilerde sürdüğü birlikte incelenir.
Özgüven ve kendilikİster önce ücretsiz yazın, ister doğrudan randevunuzu alın. İkisi de aynı yere çıkar: Türkçe konuşulan 50 dakikalık bir görüşmeye.
Aslıhan Şenay çalışmasını iki ekolle tanımlıyor. Hangisiyle ilerleneceğine ilk görüşmelerde birlikte karar verilir; yaklaşım seçimi konunuza, geçmişinize ve neyle rahat ettiğinize bağlıdır.
Bugünkü sıkışmanın geçmişte nerede kurulduğuna bakan, ilişki örüntülerini ve fark edilmeyen tekrarları konuşan bir yaklaşım. Belirtiyi hızla gidermekten çok, onu üreten yapıyı anlamayı hedefler; görüşmeler bu yüzden genellikle daha uzun soluklu ve düzenli olur.
Belirti listelerinden önce anlam sorularıyla çalışan bir yaklaşım: sorumluluk, seçim, yalnızlık ve “bu hayatı ben mi yaşıyorum” hissi. Göç, iş değişikliği ya da kayıp gibi kırılma noktalarından sonra sık başvurulan bir çerçevedir.
Bu iki başlık Aslıhan Şenay’ın kendi beyanına dayanır; ilgili eğitimleri (Temel Varoluşçu Analiz Eğitimi ve psikanalitik yaklaşım süpervizyonu) aşağıdaki belge listesinde yer alır.
Aşağıdaki liste, Aslıhan Şenay’ın Terapi Avrupa profilinde bildirdiği eğitimlerden derlenmiştir. Üniversite dereceleri ile sonradan alınan eğitimler bilerek ayrı duruyor: ikisi aynı şey değildir ve bir uzmanı değerlendirirken fark eder. Mezuniyet yılları henüz kayıtlı olmadığı için tarih alanı boş bırakılmıştır.
Terapi Avrupa’da çalışan her psikoloğun diplomaları kabul öncesinde tek tek kontrol edilir.
Dört adım. İlk ikisi ücretsizdir ve hiçbir aşamada kart bilgisi istenmez.
E-posta adresinizle birkaç saniyede. Hesap açmak ücretsizdir ve sizi hiçbir şeye bağlamaz.
Ne yaşadığınızı kendi cümlelerinizle anlatırsınız. Yanıtını okuduktan sonra devam edip etmeyeceğinize karar verirsiniz.
Hazır hissettiğinizde günü ve saati siz seçersiniz — akşam ve hafta sonu dahil. Yalnızca aldığınız seans için ödersiniz.
Randevu saatinde size gönderilen bağlantıya tıklarsınız. Seans 50 dakika sürer; ayrıca bir program kurmanız gerekmez.
Mesajınızı gönderebilmeniz için önce ücretsiz bir hesap açmanız gerekir — aşağıdaki form tam olarak bunun için. Hesap açmak birkaç saniye sürer, kart bilgisi istenmez ve sizi hiçbir şeye bağlamaz. Hesabınız hazır olduğunda ilk mesajınızı ücretsiz yazarsınız.
Yazmak sizi randevuya bağlamaz. Uygun hissetmezseniz başka bir psikoloğa geçebilir ya da hiç devam etmeyebilirsiniz.
Bu sayfalar da Türkçe ve online:
Aslıhan Şenay’a ücretsiz bir mesaj yazın ve olanı kendi cümlelerinizle anlatın. Randevuya, ücrete ve devamına sonra karar verirsiniz.
Acil bir durumdaysanız ya da kendinize veya bir başkasına zarar verme düşünceleriniz varsa, lütfen bulunduğunuz ülkedeki acil yardım hattını arayın (Avrupa geneli: 112).
