Ne olduğunu anlamak, ilk adımdır
Terapi Avrupa psikologlarının panik atak, kaygı, depresyon ve terapi üzerine Türkçe, kaynaklı yazıları.
Psikoloğa gitmek ayıp mı? Türk toplumunda terapi ve gizlilik
Psikoloğa gitmek ayıp mı? Türk toplumunda terapinin neden ayıp sayıldığı, damgalamanın yardım almayı nasıl geciktirdiği, gizlilik kuralları ve aileye nasıl anlatılacağı.
Bilişsel davranışçı terapi (BDT) nedir? Nasıl işler, kimler için uygun?
Bilişsel davranışçı terapi (BDT) nedir, seanslar nasıl geçer, kaç seans sürer, hangi sorunlarda araştırılmıştır? Teknikler, online BDT ve kimler için uygun olduğu.
Almanya psikolog seans ücreti kim öder? Hausarzt, Krankenkasse ve özel yol haritası
Almanya’da psikoloğa nasıl gidilir, seans ücretini Krankenkasse mi siz mi ödersiniz, Hausarzt sevki gerekir mi, ne kadar beklenir? Adım adım yol haritası.
Aşırı kıskançlık nedir? Nedenleri, belirtileri ve ilişkiye etkisi
Aşırı kıskançlık nedir, normal kıskançlıktan farkı ne, ne zaman hastalık belirtisi olur? Nedenleri, belirtileri ve terapi. Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
İlk seansta ne konuşulur? Online terapiye hazırlık rehberi
İlk seansta ne konuşulur, psikolog hangi soruları sorar, nasıl hazırlanırsınız ve terapistin size uyup uymadığını nasıl anlarsınız? Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
Sosyal fobi nedir? Sosyal anksiyetenin belirtileri ve utangaçlıktan farkı
Sosyal fobi (sosyal anksiyete) nedir? Belirtileri, utangaçlıktan farkı, nedenleri, kısa tarama testi ve tedavi seçenekleri. Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
Psikolog psikiyatrist farkı nedir? Psikoterapist kimdir, kime gitmeliyim?
Psikolog psikiyatrist farkı: eğitim, ilaç, terapi ve tanı açısından üç meslek, psikoterapist kimdir ve hangi durumda kime gidilir. Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
Depresyon belirtileri nelerdir? Üzgün olmakla depresyon arasındaki fark
Depresyon belirtileri nelerdir? 9 temel belirti, üzüntüden farkı, gizli depresyon, PHQ-9 testi ve tedavi seçenekleri. Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
Toksik ilişki belirtileri nelerdir? 12 işaret ve ne yapmalı
Toksik ilişki belirtileri nelerdir? 12 işaret, sağlıklı çatışmadan farkı, ayrılmak neden zor ve çift terapisi ne zaman işe yarar? Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
Anksiyete bozukluğu belirtileri nelerdir? Normal kaygıdan farkı ve ne yapmalı
Anksiyete bozukluğu belirtileri nelerdir? Bedensel ve zihinsel belirtiler, normal kaygıdan 6 farkı, türleri, GAD-7 testi ve tedavisi. Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
Online terapi işe yarar mı? Araştırmalar ne söylüyor
Online terapi işe yarar mı, yüz yüze terapi kadar etkili mi? Araştırmalar, kimler için uygun olmadığı ve en iyi sonucu nasıl alacağınız. Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
Panik atak nedir? Belirtileri, nedenleri ve panik anında ne yapmalı
Panik atak nedir, belirtileri nelerdir, kaç dakika sürer, neden olur? Kalp krizinden farkı, panik anında ne yapmalı ve tedavisi. Psikolog Ali Bekirci anlatıyor.
Her hafta iki yeni yazı. Yazılar bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ve tedavinin yerini tutmaz. Acil bir durumdaysanız Avrupa genelinde 112’yi arayın.