Zij werkt in de relatie- en gezinsbegeleiding en daarnaast met trauma, angst, dwanggedachten en paniekaanvallen. Waar u ook in Europa woont: de gesprekken zijn in het Turks, u hoeft niets te vertalen van wat u wilt zeggen.
De betaling loopt versleuteld via Stripe; uw kaartgegevens worden niet door Terapi Avrupa bewaard.
Nazan Kahraman Sirel is therapeut, woont in Ankara en werkt sinds 1994 in het vak. Zij studeerde psychologische begeleiding en studiebegeleiding aan de Orta Doğu Teknik Üniversitesi en begeleidt al 31 jaar onafgebroken. Naast relatie- en gezinsbegeleiding werkt zij met trauma, angst, dwanggedachten en paniekaanvallen. Via Terapi Avrupa spreekt zij online met Turkstalige cliënten in Europa.
“Ik werk in de relatie- en gezinsbegeleiding en daarnaast met trauma, angst en paniekaanvallen. Ik woon in Ankara en blijf me beroepsmatig bijscholen. In 1994 studeerde ik af in psychologische begeleiding aan de ODTÜ en sindsdien werk ik onafgebroken als begeleider.”
De onderwerpen hieronder heeft Nazan Kahraman Sirel zelf opgegeven. U hoeft niet te weten in welke u zich herkent; als u op een titel tikt, leest u hoe Turkstalige online hulp op dat gebied werkt.
Dezelfde discussie die op dezelfde plek eindigt, lange stiltes, verloren vertrouwen. Relatiegesprekken gaan via video, dus u kunt met z’n tweeën vanaf twee verschillende plekken bij dezelfde sessie zijn — de meest gebruikte oplossing voor stellen die in verschillende Europese steden wonen.
Relatie- en partnerbegeleidingSpanning tussen ouders en kinderen, conflicten tussen generaties, verwachtingen die de familie van ver blijft sturen en de moeite om binnen het gezin grenzen te stellen. Relatie- en gezinsbegeleiding staat volgens haar eigen omschrijving centraal in haar werk.
GezinsbegeleidingBeelden die terugkomen, nachtmerries en schrikachtigheid na een ongeval, een verlies, geweld of een zware ervaring tijdens de migratie. In de gesprekken kijkt u samen wanneer en hoe het gebeurde terugkomt, wat het in het lichaam losmaakt en waar het het dagelijks leven smaller maakt.
Posttraumatische stress (PTSS)Voortdurend op scherp staan, niet in slaap kunnen vallen, een beklemd gevoel op de borst, het idee dat er zo meteen iets gebeurt. In de gesprekken kijkt u wanneer de angst stijgt en hoe die zich in het lichaam toont; alleen in het buitenland wonen maakt het beeld vaak zwaarder.
AngstHartkloppingen, het gevoel te stikken, minuten waarin u denkt dood te gaan — en daarna de angst dat het weer gebeurt. Het werk bestaat meestal uit begrijpen hoe de aanval opbouwt en de kring van vermijding stap voor stap losser maken.
PaniekaanvallenGedachten die vanzelf komen en niet weggaan, herhaald controleren, schoonmaken of tellen. In de gesprekken gaat het over welke angst de dwang probeert te sussen en hoeveel van de dag het herhalen in beslag neemt.
Dwanggedachten (OCS)Geen zin, ’s ochtends niet uit bed kunnen komen, nergens meer smaak aan hebben, zich waardeloos voelen. In de gesprekken gaat het over wanneer dit begon, wat het in stand houdt en welk klein deel van de dag weer mogelijk is.
DepressieKinderen en jongeren die tussen twee culturen opgroeien: de taal op school, de verwachtingen thuis, erbij horen in de vriendengroep. De gesprekken kunnen rechtstreeks met het kind of de jongere plaatsvinden; ouders worden via aparte afspraken betrokken.
Kinder- en jeugdtherapieSchrijf eerst gratis of boek meteen een afspraak. Beide komen op hetzelfde uit: een gesprek van 60 minuten in het Turks.
Nazan Kahraman Sirel omschrijft haar werk in twee punten. Waarmee u verdergaat, beslist u samen in de eerste gesprekken; de keuze hangt af van uw vraag, uw geschiedenis en waar u zich prettig bij voelt.
Een gestructureerde methode die met oogbewegingen werkt en wordt gebruikt om traumatische ervaringen te verwerken. Ze wist de herinnering niet uit; ze wil de last verminderen die de herinnering in het lichaam en in het gevoel oproept. Vaak gebruikt na ongevallen, verlies en geweld.
Een benadering die vóór symptoomlijsten met zingevingsvragen werkt: verantwoordelijkheid, keuze, eenzaamheid en het gevoel “leef ik dit leven eigenlijk zelf?”. Een kader waarop na breekpunten als migratie, een andere baan of verlies vaak wordt teruggevallen.
Deze twee punten berusten op de eigen verklaring van Nazan Kahraman Sirel. Zodra de bijbehorende opleidingsbewijzen bij Terapi Avrupa binnen zijn, staan ze hier met jaartal en instituut.
De vermelding hieronder berust op het document dat Nazan Kahraman Sirel bij Terapi Avrupa heeft ingediend. Naar eigen zeggen blijft zij zich beroepsmatig bijscholen; naarmate die bewijzen ons bereiken, groeit deze lijst.
De diploma’s van elke psycholoog bij Terapi Avrupa worden vóór toelating stuk voor stuk gecontroleerd.
Vier stappen. De eerste twee zijn gratis en er worden nergens kaartgegevens gevraagd.
Met uw e-mailadres, in een paar seconden. Een account openen is gratis en verplicht u tot niets.
U vertelt in uw eigen woorden wat er speelt. Na het lezen van haar antwoord beslist u of u verdergaat.
Als u er klaar voor bent, kiest u zelf dag en tijd — ook ’s avonds en in het weekend. U betaalt alleen de sessie die u boekt.
Op het afgesproken tijdstip klikt u op de link die u hebt gekregen. De sessie duurt 60 minuten; u hoeft geen programma te installeren.
De sessies duren 60 minuten. U kunt één sessie boeken of een pakket met meerdere sessies kiezen; de actuele prijs van beide staat in het afspraakscherm hierboven. Er is geen lidmaatschapsgeld — u betaalt alleen de sessie of het pakket dat u kiest. Tot 24 uur van tevoren kunt u gratis annuleren of verzetten. Uw eerste bericht is hoe dan ook gratis.
Terapi Avrupa is een particuliere hulpverlening; de kosten worden niet door de zorgverzekering vergoed.
Voordat u uw bericht kunt versturen, opent u eerst een gratis account — daar is het formulier hieronder precies voor. Dat duurt een paar seconden, er worden geen kaartgegevens gevraagd en het verplicht u tot niets. Zodra uw account klaar is, schrijft u uw eerste bericht gratis.
Schrijven verplicht u niet tot een afspraak. Voelt het niet goed, dan kunt u naar een andere psycholoog gaan of het hierbij laten.
Deze pagina’s zijn ook online en in het Turks:
Schrijf Nazan Kahraman Sirel een gratis bericht en vertel in uw eigen woorden wat er is. Over de afspraak, de kosten en het vervolg beslist u daarna.
Bent u in een noodsituatie of hebt u gedachten om uzelf of iemand anders iets aan te doen, bel dan het alarmnummer in het land waar u bent (in heel Europa: 112).
