Wie ist der Ablauf bei einer Online-Therapie auf Türkisch? Sie schreiben kostenlos oder lernen sich 15 Minuten kennen, wählen Ihre Psychologin selbst und sprechen 50 Minuten per Video von zu Hause. Ihre Familie müssen Sie dafür niemandem erklären, und niemand muss davon erfahren.
Von zu Hause, auf Türkisch, 50 MinutenSchwerpunkte, Berufserfahrung und Preise stehen im Profil. Schreiben Sie der Person, bei der Sie sich wohlfühlen, kostenlos eine Nachricht oder lernen Sie sie 15 Minuten kennen.
VorstellungsvideoPsychologe · İzmir
Ich bin Psychotherapeut mit den Schwerpunkten Angststörungen, Stressbewältigung, posttraumatische Belastungsstörung, Phobien, Depression sowie Einzel- und Paartherapie und arbeite mit einem ganzheitlichen Verständnis von seelischer Gesundheit.
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Therapeutin · Ankara
Ich arbeite in der Paar- und Familienberatung sowie mit Trauma, Angst und Panikattacken. Ich lebe in Ankara und bilde mich beruflich weiter. 1994 habe ich mein Studium der Psychologischen Beratung an der ODTÜ abgeschlossen und berate seitdem durchgehend.
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VorstellungsvideoKlinischer Psychologe · İzmir
Seit 2015 führt er Einzel- und Paartherapien mit Jugendlichen und Erwachsenen durch; bei Themen wie Beziehungsproblemen, Identitätsfragen, Lebenskrisen und emotionalen Schwierigkeiten baue ich mit meinen Klientinnen und Klienten eine vertrauensvolle, tiefgehende therapeutische Beziehung auf und verstehe Therapie als einen Prozess innerer Entdeckung und Veränderung.
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Psychologische Beraterin · İstanbul
Hallo, ich bin Dilhan Bitaraf. Ich habe psychologische Beratung an der YTÜ studiert; ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Familien, vor allem mit der Gottman-Methode, und biete meinen Klientinnen und Klienten einen sicheren und unterstützenden Rahmen.
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VorstellungsvideoKlinische Psychologin · Ravensburg
Ich habe mein Psychologiestudium an der Ankara Üniversitesi 2012 als Jahrgangsbeste abgeschlossen. Danach wurde ich an derselben Universität in den Masterstudiengang „Klinische Psychologie“ aufgenommen und schloss ihn mit meiner Arbeit „Erken Dönem Uyumsuz Şemalar ile Kendine Zarar Verme Davranışı Arasındaki İlişki: Duygu Düzenleme ve Kişiler Arası İlişki Tarzlarının Aracı Rolü“ ab. Während und nach dem Masterstudium habe ich beratend mit dem Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie gearbeitet. Ab 2014 hatte ich in verschiedenen Einrichtungen des türkischen Ministeriums für Familie und Sozialpolitik die Gelegenheit, mit älteren Menschen in stationärer Betreuung, mit sozioökonomisch benachteiligten Familien und mit schutzbedürftigen Kindern zu arbeiten, die verschiedene traumatische Erfahrungen gemacht haben. Die Erfahrungen und Fortbildungen aus dieser Zeit haben mir die Fähigkeit gegeben, die innere Welt eines Menschen von mehreren Seiten zu betrachten und für jede Person einen eigenen, ganzheitlichen Therapieansatz zu entwickeln. Seit einiger Zeit lebe ich in Deutschland und berate online zu Themen wie migrationsbedingten Schwierigkeiten, Anpassungsproblemen, Angst, Depression, Verlust und Trauer, Stress, Wutkontrolle, Grenz- und Kommunikationsproblemen in der Familie, Geburt (Schwierigkeiten vor der Geburt und im Wochenbett) sowie Beziehungsproblemen. Außerdem begleite ich Eltern bei Schwierigkeiten im Elternsein und erarbeite gemeinsam mit ihnen Lösungen.
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Psychologin · Uşak
Kognitive Verhaltenstherapie • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie • Familienberatung • Testverfahren für Kinder und Erwachsene • Verlust-, Trauer- und Traumatherapie • Beratung für Schüler:innen und Studierende
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Klinische Psychologin
Die Klinische Psychologin Aslıhan Şenay arbeitet mit Erwachsenen in Einzelpsychotherapie nach psychoanalytischen und existenziellen Schulen. Sie bietet Sitzungen vor Ort oder online an. Ihr Bachelorstudium der Psychologie hat sie an der Yeditepe Üniversitesi mit Vollstipendium und Auszeichnung abgeschlossen. Ihren Master in Klinischer Psychologie hat sie an der Okan Üniversitesi mit der Arbeit „Die vermittelnde Rolle der Geschwisterbeziehungen zwischen den Bindungsstilen junger Erwachsener und ihrer Lebenszufriedenheit" abgeschlossen. An der Varoluşçu Akademi hat sie die Grundausbildung in existenzieller Analyse absolviert. Ihr Abschlussprojekt trug den Titel „R. D. Laings Begriff der Verschlingung: Eine Untersuchung aus existenzieller und psychoanalytischer Perspektive". Seit 2022 ist sie als Psychotherapeutin in verschiedenen Kliniken tätig. Das Studierendenberatungszentrum der Boğaziçi Üniversitesi unterstützt sie ehrenamtlich als externe Therapeutin.
Termin buchenDiplom und Qualifikationsnachweise jeder Psychologin und jedes Psychologen werden einzeln geprüft.
Sie sind hier aufgewachsen, arbeiten auf Deutsch und kommen im Alltag gut zurecht. Und trotzdem schieben Sie den ersten Schritt vor sich her. Bei einer deutschen Therapeutin müssten Sie zuerst erklären, warum die Meinung der Eltern so viel Gewicht hat, was „el âlem ne der“ bedeutet und warum ein Umzug in eine andere Stadt eine Familienangelegenheit ist. Zu Hause soll es dagegen am besten niemand wissen. Dazu kommen die praktischen Fragen: Brauche ich eine Überweisung? Was muss ich installieren? Was sage ich im ersten Satz? Jede Frage für sich ist klein. Zusammen machen sie das Aufschieben zur bequemsten Lösung.
Der Ablauf hat fünf Schritte: ein kostenloser erster Kontakt, die Wahl Ihrer Psychologin, der Termin, das 50-minütige Videogespräch und die Bezahlung nur für dieses Gespräch. Die ersten beiden Schritte kosten nichts und verpflichten Sie zu nichts; wann Sie den dritten gehen, entscheiden Sie selbst.
Sie sehen sich die Profile an und schreiben einer Psychologin kostenlos eine Nachricht; bei den meisten Psycholog:innen können Sie stattdessen auch ein kostenloses 15-minütiges Kennenlernen buchen. Zwei Sätze genügen, so wie Sie zu Hause sprechen.
Nach der Antwort oder dem Kennenlernen entscheiden Sie. Schwerpunkte, Berufserfahrung und Preis stehen in jedem Profil. Passt es nicht, machen Sie mit einer anderen Person weiter, ohne sich rechtfertigen zu müssen.
Sie wählen einen freien Termin im Kalender, auch abends und am Wochenende. Dafür genügen Ihr Name und Ihre E-Mail-Adresse; eine Überweisung brauchen Sie nicht. Die Uhrzeiten werden in Ihrer Ortszeit angezeigt.
Vor dem Termin kommt ein Gesprächslink nur für Sie und Ihre Psychologin per E-Mail. Das Gespräch läuft über Google Meet, am Handy oder am Computer, und dauert 50 Minuten, auf Türkisch.
Sie bezahlen nur das Gespräch, das Sie führen, mit Ihrer europäischen Bank- oder Kreditkarte. Den Betrag sehen Sie vorher; kein Abo, keine Anmeldegebühr, kein Paketzwang. Bis 24 Stunden vor dem Termin sagen Sie kostenlos ab oder verschieben.
Online-Therapie auf Türkisch heißt bei Terapi Avrupa: Sie sprechen per Video mit einer türkischsprachigen Psychologin, deren Diplom geprüft ist. Zur vereinbarten Zeit klicken Sie auf Ihren persönlichen Link und nehmen am Handy oder Computer teil. Ein Gespräch dauert 50 Minuten. Die Psychologin wählen Sie selbst, der erste Kontakt ist kostenlos, ganz ohne Überweisung.
Kein Chatbot und kein Schreibdienst. Sie sprechen mit einer echten Psychologin oder einem echten Psychologen mit geprüftem Diplom.
Keine Arztpraxis und keine Kassen-Psychotherapie. Wir sind keine Ärzte: keine Diagnose, keine Medikamente, keine Krankschreibung. Dafür ist Ihre Hausärztin zuständig, außerhalb der Sprechzeiten der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116 117.
Kein Notdienst. In einer akuten Notlage rufen Sie bitte die 112 oder die Telefonseelsorge an (0800 111 0 111).
Kein Abo. Sie entscheiden bei jedem Gespräch neu und zahlen nur das Gespräch, das Sie führen.
Batastini und Kolleg:innen haben 2021 in der Fachzeitschrift Clinical Psychology Review 57 Studien zusammengefasst, die psychologische Angebote per Video mit Angeboten vor Ort verglichen. Bei der Linderung der Beschwerden und bei der Zufriedenheit der Klient:innen fand sich kein bedeutsamer Unterschied. Anders gesagt: Es ändert sich der Ort des Gesprächs, nicht die Methode.
Quelle: Batastini et al., Clinical Psychology Review, 2021
Das ist ein Durchschnitt aus vielen Studien, keine Zusage für Ihren eigenen Weg. In einer akuten Krise und bei schweren psychiatrischen Erkrankungen hat die Behandlung vor Ort Vorrang.
Bei der Online-Therapie ändert sich nur der Ort des Gesprächs. Ihre Psychologin hat dieselbe Ausbildung und arbeitet mit denselben Methoden wie in einer Praxis. Sie aber nehmen sich keinen halben Tag frei, sitzen in keinem Wartezimmer und müssen nichts aus Ihrer Familie in eine andere Sprache und Kultur übersetzen.
Die Erwartungen der Eltern, die Verwandtschaft in der Türkei, „el âlem ne der“, das Gefühl, zwischen zwei Welten zu stehen: Ihre Psychologin kennt das. Die 50 Minuten gehören Ihnen, nicht der Hintergrund-Erklärung.
Viele aus der zweiten Generation sprechen Türkisch aus dem Alltag und denken sonst auf Deutsch. Das reicht. Sagen Sie es in Ihrer ersten Nachricht und sprechen Sie, wie Sie zu Hause sprechen.
Sie lesen die Profile, lernen auf Wunsch 15 Minuten kennen und entscheiden dann. Wechseln können Sie jederzeit, ohne Begründung.
Der Gesprächslink gehört nur Ihnen und Ihrer Psychologin. Nichts wird an Familie, Arbeitgeber oder Krankenkasse weitergegeben, und es entsteht keine Diagnose in Ihrer Krankenakte.
Das erste Gespräch ist ein Kennenlernen und eine Bestandsaufnahme. Ihre Psychologin hört zu, fragt nach, was Sie herführt, und bespricht mit Ihnen, wie Sie zusammenarbeiten könnten. Vorbereiten müssen Sie nichts; die meisten Fragen stellt die Psychologin, und wie viel Sie erzählen, bestimmen Sie.
Ein ruhiger Ort, Kopfhörer und ein geladenes Handy oder ein Laptop genügen. Ist zu Hause kein Platz, geht auch das geparkte Auto oder ein freier Raum bei der Arbeit. Sie klicken auf den Link; Ihre Psychologin wartet schon.
Die Psychologin stellt sich kurz vor, erklärt die Schweigepflicht und fragt, was Sie herführt. Wie viel Sie erzählen, entscheiden Sie; ein Thema, für das Sie noch nicht bereit sind, bleibt draußen.
Seit wann, in welchen Situationen, wie es Ihren Alltag beeinflusst. Die Psychologin fragt nach, hört zu und spiegelt, was sie wahrnimmt. Es geht nicht um ein Etikett, sondern darum, die Lage gemeinsam zu verstehen.
Die Psychologin erklärt, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte und in welchem Abstand Gespräche sinnvoll wären. Ob Sie weitermachen, pausieren oder es mit jemand anderem versuchen, entscheiden allein Sie.
In einer Studie aus dem Jahr 2022 mit rund 1.500 Personen berichteten Teilnehmer, die wegen einer Angststörung oder Depression behandelt wurden, von einem ähnlichen Nutzen – unabhängig davon, ob die Behandlung online oder von Angesicht zu Angesicht erfolgte.
Quelle
Studien, die per Video durchgeführte Psychotherapie direkt mit der Psychotherapie vor Ort verglichen, zeigten hinsichtlich der Ergebnisse nahezu keinen Unterschied.
Quelle
Die virtuell oder über das Internet durchgeführte kognitive Verhaltenstherapie (eCBT) hat sich als wirksame Alternative zur klassischen CBT vor Ort für verschiedene psychische Beschwerden – einschließlich Angst und Depression – erwiesen.
Quelle
Der größte Vorteil der per Video durchgeführten Psychotherapie besteht darin, dass sie auch Menschen helfen kann, die normalerweise keinen Zugang zu einer Therapie haben.
Quelle
Wissenschaftliche Studien haben immer wieder gezeigt, dass Online-Therapie im emotionalen Heilungsprozess ebenso wirksam ist wie eine Therapie vor Ort. Online-Gespräche ermöglichen es den Menschen, sich in ihrem eigenen Umfeld – in der Geborgenheit ihres Zuhauses und im Gefühl von Sicherheit – offener auszudrücken.
Bei Terapi Avrupa bieten wir diese wirkungsvolle Methode der türkischen Gemeinschaft in Europa auf sichere, vertrauliche und zugängliche Weise an.
Jetzt Termin buchenDie folgenden Stimmen stammen von Klient:innen von Terapi Avrupa aus verschiedenen Fachbereichen.
“In einer schwierigen Zeit habe ich mit der Online-Therapie begonnen, und sie hat mir wirklich gutgetan. Es entstand ein Raum, in dem ich mich ausdrücken konnte, und ich habe mein Selbstvertrauen zurückgewonnen.”
“Es war viel hilfreicher, als ich erwartet hatte. Meine Psychologin hat mir praktische Hinweise gegeben, wie ich mit meinen Problemen umgehen kann.”
“Anfangs war ich etwas voreingenommen, doch nach ein paar Sitzungen war ich mit dem Verlauf wirklich zufrieden. Ich danke Ihnen.”
Ein Gespräch dauert 50 Minuten. Der Preis hängt von der Psychologin oder dem Psychologen ab, die Sie wählen; er beginnt bei 60 € und steht vor jedem Termin im Profil. Sie bezahlen mit Ihrer europäischen Bank- oder Kreditkarte, nur für das Gespräch, das Sie führen: kein Abo, keine Anmeldegebühr, kein Paketzwang. Bis 24 Stunden vor dem Termin sagen Sie kostenlos ab oder verschieben.
Die erste Nachricht und das 15-minütige Kennenlernen kosten nichts. Terapi Avrupa ist ein privates Beratungsangebot; die Kosten übernimmt weder die gesetzliche noch die private Krankenversicherung. Dafür brauchen Sie keine Überweisung und keinen Antrag.
In fünf Schritten: Sie schreiben einer Psychologin kostenlos oder lernen sie 15 Minuten kennen, wählen die Person, die zu Ihnen passt, buchen einen Termin im Kalender, sprechen 50 Minuten per Video auf Türkisch und bezahlen nur dieses Gespräch mit Ihrer europäischen Karte. Eine Überweisung brauchen Sie nicht.
Sie öffnen das Profil der Psychologin oder des Psychologen Ihrer Wahl und wählen im Kalender einen freien Termin, auch abends oder am Wochenende. Dafür genügen Ihr Name und Ihre E-Mail-Adresse. Wenn Sie vorher sicher sein möchten, schreiben Sie zuerst kostenlos oder buchen ein 15-minütiges Kennenlernen.
Nein. Alle Psycholog:innen bei Terapi Avrupa sprechen Türkisch und kennen den Alltag von Türken in Europa: die Erwartungen der Eltern, die Verwandtschaft in der Türkei, das Leben zwischen zwei Kulturen. Sie können direkt bei dem anfangen, was Sie beschäftigt.
Nur, wenn Sie es selbst erzählen. Es gibt kein Wartezimmer und keinen Brief nach Hause; der Gesprächslink kommt an Ihre E-Mail-Adresse. Die Gespräche sind verschlüsselt, werden nach der DSGVO verarbeitet und nicht an Familie, Arbeitgeber oder Krankenkasse weitergegeben.
Ja. Viele, die in Deutschland, Österreich oder der Schweiz aufgewachsen sind, sprechen Türkisch aus dem Alltag und denken sonst auf Deutsch. Erwähnen Sie es in Ihrer ersten Nachricht und sprechen Sie, wie Sie zu Hause sprechen. Die Gespräche selbst finden auf Türkisch statt.
Ein Handy, Tablet oder einen Computer mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Ort für 50 Minuten. Kopfhörer sind empfehlenswert. Die Gespräche laufen über Google Meet: Am Computer öffnet sich der Link im Browser, am Handy hilft die Google-Meet-App.
Beides kostet nichts und verpflichtet zu nichts. Bei der Nachricht schreiben Sie der Psychologin zuerst und entscheiden, nachdem Sie die Antwort gelesen haben; gut, wenn Sie noch nicht sprechen möchten. Beim Kennenlernen reden Sie 15 Minuten miteinander, hören die Stimme und stellen Ihre Fragen direkt.
Für das Konto, die kostenlose Nachricht und das 15-minütige Kennenlernen werden keine Kartendaten abgefragt. Kosten entstehen erst, wenn Sie selbst ein 50-minütiges Gespräch buchen; den Preis sehen Sie vorher im Profil. Sie bezahlen mit Ihrer europäischen Bank- oder Kreditkarte, ohne Abo.
Eine Überweisung brauchen Sie nicht. Die Krankenkasse zahlt allerdings auch nicht: Terapi Avrupa ist ein privates Beratungsangebot, keine Kassen-Psychotherapie. Dafür gibt es keinen Antrag, keine Warteliste über die Kasse und keine Diagnose, die in Ihrer Krankenakte landet.
Ja. Sie sagen den Termin über Ihr Kundenkonto ab oder verschieben ihn. Geschieht das mindestens 24 Stunden vor dem Gespräch, entstehen Ihnen keine Kosten.
Dann machen Sie mit einer anderen Person weiter. Vertrauen ist in diesen Gesprächen eines der wichtigsten Dinge; wenn es sich nicht stimmig anfühlt, müssen Sie das nicht begründen. Die neue Psychologin wählen Sie wieder selbst anhand der Profile.
Bei Anspannung, Stress, gedrückter Stimmung, Beziehungs- und Familienthemen, Trauer oder dem Leben zwischen zwei Ländern ist ein Gespräch per Video ein guter Weg. In einer akuten Krise, bei Gedanken, sich etwas anzutun, oder wenn Medikamente nötig sind, hat ärztliche Hilfe vor Ort Vorrang; im Notfall rufen Sie die 112.
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Lernen Sie eine Psychologin 15 Minuten kennen oder schreiben Sie ihr zwei Sätze. Über Termin, Preis und alles Weitere entscheiden Sie danach, in Ihrem Tempo, und erklären müssen Sie dafür niemandem etwas.
Wenn Sie sich in einer akuten Notlage befinden oder Gedanken haben, sich etwas anzutun, rufen Sie bitte sofort den Notruf an: europaweit 112; in Deutschland die Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (rund um die Uhr, kostenlos); in Österreich 142; in der Schweiz 143.